Creatine %100 Monohydrate Gold Nutrition - 300 g
Código: GOLD30CREA
Puedes tomar monohidrato de creatina si practicas Fútbol, Básquet, Ciclismo de ruta, MTB, Boxeo, Crossfit etc.
En deportes de más resistencia aeróbica se utiliza como suplemento que retrasa la aparición de la fatiga.
La creatina es uno de los suplementos incondicionales de los que practican ejercicio físico intenso, ya sea fitness, culturismo, strongman, powerlifting, calistenia, etc.
El rendimiento atlético se verá mejorado, permitiendo mayor trabajo bajo tensión, reclutando un mayor número de fibras, siendo por tanto, un mayor número de ellas estimuladas.
¿Por qué comenzar con Creatine %100 Monohydrate Gold Nutrition?
La creatina monohidrato es considerada la ayuda ergogénica más efectiva para mejorar el rendimiento en actividades deportivas. Su capacidad de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular, ha hecho que la creatina se convierta en una gran aliada para todos aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia.
En el organismo, se almacena en la musculatura en forma de fosfocreatina y es frente a una demanda energética elevada, que cede su grupo fosfato (P) al ADP para formar ATP, pero la vía de la ATP-Fosfocreatina ejerce su mayor acción frente a ejercicios de alta intensidad y corta duración, por lo que la suplementación con creatina ayuda a entrenar ¡con mayor intensidad!
En el organismo, se almacena en la musculatura en forma de fosfocreatina y es frente a una demanda energética elevada, que cede su grupo fosfato (P) al ADP para formar ATP, pero la vía de la ATP-Fosfocreatina ejerce su mayor acción frente a ejercicios de alta intensidad y corta duración, por lo que la suplementación con creatina ayuda a entrenar ¡con mayor intensidad!
- La dosis ideal de Creatine %100 Monohydrate Gold Nutrition al igual que el resto de creatinas, es de 5 gramos diarios. Pero... ¿Qué es la fase de carga? La fase de carga, consiste en ingerir 20 gramos de creatina al día durante 5 días repartidos en 4 tomas, seguidos por una dosis de mantenimiento de 3 a 5 gramos diarios ¡ideal para prepararse grandes competiciones!
La suplementación con creatina incrementa los niveles celulares de fosfocreatina aumentando los niveles de energía y retrasando el momento en el que aparece la fatiga muscular. La fosfocreatina actúa cediendo un grupo fosfato y la energía de su enlace para la renovación del ATP gastado (molécula energética de la célula muscular).
ADP + fosfocreatina → ATP + creatina.
La suplementación con creatina potencia las adaptaciones al entrenamiento como la fuerza y la potencia, además de incrementar el tamaño muscular y la masa libre de grasa. La suplementación con creatina incrementa el volumen celular gracias a una mayor retención de agua intracelular, contribuyendo a mantener la hidratación e incrementar el tamaño muscular. A diferencia de lo que se suele pensar, esta agua no se corresponde con retención de líquidos, que sería una acumulación de líquidos a nivel extracelular.
ADP + fosfocreatina → ATP + creatina.
La suplementación con creatina potencia las adaptaciones al entrenamiento como la fuerza y la potencia, además de incrementar el tamaño muscular y la masa libre de grasa. La suplementación con creatina incrementa el volumen celular gracias a una mayor retención de agua intracelular, contribuyendo a mantener la hidratación e incrementar el tamaño muscular. A diferencia de lo que se suele pensar, esta agua no se corresponde con retención de líquidos, que sería una acumulación de líquidos a nivel extracelular.
La creatina proporciona mejoras en el rendimiento en un amplio espectro de actividades deportivas relacionadas con la velocidad, la fuerza y la potencia, como pueden ser el atletismo, salto, natación, remo, deportes de contacto o ciclismo. Además, la creatina es capaz de acelerar las adaptaciones al entrenamiento de fuerza como la potencia o el desarrollo muscular.
Las mejoras más importantes se observan en deportes con esfuerzos repetidos de alta intensidad y corta duración, mayor cantidad de fosfocreatina muscular se traduce en más energía disponible y mayor capacidad de recuperación entre esfuerzos.
El Monohydrate Gold Nutrition es una de las creatinas de mayor calidad y pureza disponibles en el mercado. Las materias primas utilizadas y su proceso de fabricación garantizan una creatina de alta calidad y grado farmacéutico.
Creatine Monohydrate Gold Nutrition. Objetivos principales:
Creatine Monohydrate Gold Nutrition. Indicado para:
Las mejoras más importantes se observan en deportes con esfuerzos repetidos de alta intensidad y corta duración, mayor cantidad de fosfocreatina muscular se traduce en más energía disponible y mayor capacidad de recuperación entre esfuerzos.
El Monohydrate Gold Nutrition es una de las creatinas de mayor calidad y pureza disponibles en el mercado. Las materias primas utilizadas y su proceso de fabricación garantizan una creatina de alta calidad y grado farmacéutico.
- Gold Nutrition es una marca Argentina que te ofrece productos de la máxima calidad y eficacia. Todos sus productos han sido manufacturados en Argentina para darte la seguridad y calidad que exiges en tus productos de nutrición deportiva.
Creatine Monohydrate Gold Nutrition. Objetivos principales:
- Desarrollo muscular.
- Mejora del entrenamiento.
- Entrenamientos más intensos.
- Aumento de la fuerza.
Creatine Monohydrate Gold Nutrition. Indicado para:
- Atletas de fuerza y potencia, aficionados a las artes marciales, deportes de contacto, deportes de alta intensidad, velocistas, media distancia, salto, lanzamientos, halterofilia...
- Usuarios de Fitness que deseen incrementar sus niveles de energía durante los entrenamientos, incrementar su fuerza y aumentar su masa muscular.
- Deportistas de resistencia que deseen retrasar la aparición de la fatiga y proteger sus músculos de la actividad física intensa.
Tabla nutricional Creatine %100 Monohydrate Gold Nutrition:
Presentación: Powder 300 g
Servicios por dosis: 1 Scoop (5 g)
Servicios por envases: 60
Presentación: Powder 300 g
Servicios por dosis: 1 Scoop (5 g)
Servicios por envases: 60
Características principales:
Creatina monohidrato micronizada de máxima pureza
(100% pura). Apto para celíacos (sin tacc).
Apto para celíacos (sin tacc).
Creatine %100 Monohydrate Gold Nutrition. Uso Sugerido:
- Fase de carga: 4 sobres (20 g de creatina) al día durante 5 días.
- Fase de mantenimiento: 1 sobre (5 g de creatina) después del ejercicio.
- Mantener 7 semanas y descansar sin creatina 1 mes.
Creatine %100 Monohydrate Gold Nutrition. Cómo combinarlo:
Creatina %100 Pura Micronizada es un producto energético que puede combinarse con diferentes ingredientes destinados a mejorar el entrenamiento. Es especialmente interesante acompañar con un recuperador post-entrenamiento que proporcione carbohidratos y proteínas. También pueden añadirse BCAAs u otros ingredientes como L-carnitina antes y durante el entrenamiento. Otro ingrediente que puede ayudar a mejorar el rendimiento en deportes de resistencia es la beta-alanina.
Creatina %100 Pura Micronizada es un producto energético que puede combinarse con diferentes ingredientes destinados a mejorar el entrenamiento. Es especialmente interesante acompañar con un recuperador post-entrenamiento que proporcione carbohidratos y proteínas. También pueden añadirse BCAAs u otros ingredientes como L-carnitina antes y durante el entrenamiento. Otro ingrediente que puede ayudar a mejorar el rendimiento en deportes de resistencia es la beta-alanina.
Advertencias: Mantener
fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria
expresamente recomendada. No debe utilizarse como sustituto de una
dieta equilibrada. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar
o prevenir ninguna enfermedad. Contiene una fuente de fenilalanina. El
consumo de este producto está contraindicado en menores de 12 años,
patología renal, hepática y embarazo. Sin Tacc. Conservación: Mantener en un lugar fresco y seco.
Exoneración de responsabilidad.
Si bien en TCR Group trabajamos duro para garantizar que la información del producto sea correcta, en ocasiones los fabricantes pueden alterar sus listas de ingredientes. El embalaje y los materiales reales del producto pueden contener más y / o información diferente a la que se muestra en nuestro sitio web. Recomendamos que no confíe únicamente en la información presentada y que siempre lea las etiquetas, advertencias e instrucciones antes de usar o consumir un producto. Para obtener información adicional sobre un producto, comuníquese con el fabricante. El contenido de este sitio tiene fines de referencia y no pretende sustituir el consejo de un médico, farmacéutico u otro profesional de la salud autorizado. No debe utilizar esta información como autodiagnóstico o para tratar un problema de salud o enfermedad. Póngase en contacto con su proveedor de atención médica de inmediato si sospecha que tiene un problema médico. La información y las declaraciones sobre los suplementos dietéticos requiere controles rigurosos que no siempre se cumple por lo cual no están destinadas a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o afección de salud. TCR Group no asume ninguna responsabilidad por imprecisiones o declaraciones erróneas sobre los productos y los actores que la regulan.
Suplementos dietéticos: lo que usted necesita saber lo encontrara en la página oficial de NIH
Gold Nutrition es una empresa especializada en la investigación, desarrollo y comercialización de suplementos deportivos que se rigen por estrictos controles de calidad en cada una de sus áreas y cuya formulación se basa en los últimos avances científicos.
Cada materia prima presente en los productos Gold Nutrition es especialmente seleccionada entre los mejores y más confiables laboratorios a nivel mundial.
Cada materia prima presente en los productos Gold Nutrition es especialmente seleccionada entre los mejores y más confiables laboratorios a nivel mundial.
Todas nuestras formulaciones satisfacen las necesidades nutricionales y energéticas de atletas de alto rendimiento y personas que busquen mejorar su estado físico y atlético inspirándolas a alcanzar su verdadero potencial.
La satisfacción del cliente... Nuestra prioridad.
La estricta selección de materias primas, el control de calidad, las pruebas de laboratorio y los procesos de fabricación en Gold Nutrition Sports Supplements se realizan por una única razón:
Brindar productos de nutrición deportiva de la más alta calidad en venta en el mercado.
Nuestra compañía fue fundada con la misión de brindar productos de calidad, para lo cual trabajamos constantemente con la idea de establecer estándares aún más altos.
Nuestro principal Objetivo es crear productos que no sólo cumplan, sino que sustancialmente superen sus expectativas.
Todo lo que hacemos aquí en Gold Nutrition se hace para garantizar que usted tenga la mejor experiencia, y alcance sus mejores resultados, siempre.
La estricta selección de materias primas, el control de calidad, las pruebas de laboratorio y los procesos de fabricación en Gold Nutrition Sports Supplements se realizan por una única razón:
Brindar productos de nutrición deportiva de la más alta calidad en venta en el mercado.
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