¿Sabías que?. ¡Es lo más recomendado para la recuperación y crecimiento muscular!
El mayor y más probado de los beneficios de la glutamina para el deportista consiste en la recuperación muscular tras el entrenamiento o sesión de ejercicio intenso o prolongado. En tales casos, las reservas de glucógeno muscular van a bajar según el grado de desgaste que el ejercicio implique.
El glucógeno muscular es la molécula destinada a almacenar energía con presencia en el músculo y no suele contar con un almacenamiento demasiado elevado.
De hecho, los entrenamientos están precisamente dirigidos al aumento de las reservas de glucógeno muscular, dado que cuando su almacenamiento disminuye significativamente o se vacía, se produce la fatiga y el agotamiento muscular, con la consiguiente bajada del rendimiento y la sensación de perder fuerza.
Pues bien, la glutamina colabora activamente en la recuperación del glucógeno muscular agotado durante la actividad. De esta forma, esta sustancia permite la recuperación ante la fatiga. Como plus adicional, lo hace sin llegar a interferir ni elevar los niveles de azúcar en sangre.
Cualquier que sea la meta que tengas en mente, ganar músculo o quemar grasa, ¡el paso previo es el trabajo! A renglón seguido viene el turno de recuperación. Si quieres garantizar unos resultados excepcionales, parte de la base de que ambos conceptos están ligados.
¿Es la Glutamina efectiva en la recuperación del deportista?
Lo dicho tiene una fuerte connotación para el establecimiento de un escenario totalmente anabólico en el que tengan cabida las hormonas implicadas en el crecimiento muscular.
L-glutamina es un aminoácido que puede resultar esencial cuando la actividad física es alta, como es el caso de deportistas o personas que realizan altos niveles de actividad física.
Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport Nutrition contribuye a obtener un balance neto de nitrógeno corporal positivo, previniendo la destrucción proteica. También acelera la recuperación muscular y la reposición de los depósitos de glucógeno, siendo un ingrediente fundamental tanto para deportistas de fuerza como resistencia. L-glutamina es sustrato energético de las células inmunitarias y de las células del sistema digestivo, sistemas que suelen resentirse cuando el entrenamiento es intenso o excesivo.
- El término Micronized hace referencia a que se le ha reducido el tamaño de partícula para mejorar y acelerar su absorción. Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport Nutrition es respaldado desde 1988 hasta convertirse en la marca líder en Argentina de suplementos deportivos con más de 100 formulaciones de productos y distribución en gran parte de Latinoamérica.
Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport. Beneficios principales:
- Mantiene la masa muscular evitando el catabolismo.
- Favorece un balance de nitrógeno positivo.
- Reduce el daño muscular. Acelera la recuperación.
- Regula el volumen celular.
- Refuerza el sistema inmunológico.
Perfil nutricional Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport.
(Glutamina Micronizada)
Presentación: 150 g
Servicios por dosis: 1 (5 g)
Servicios por envases: 30
Servicios recomendados: (2 diarios)
Características principales:
- 5000 mg de L-Glutamina por dosis.
- Calidad prémium garantizada.
- %100 Mirconized
- 150 g por envase.
Uso sugerido:
- Tomar
un servicio 5 g antes del entrenamiento.
- En fase de fuerza y volumen:
Tomar un servicio 5 g después del entrenamiento y otro servicio después
del entrenamiento.
Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport. Cómo combinarlo.Puede combinarse con una amplia variedad de productos e ingredientes en
función de las características y necesidades de cada individuo.
Si se desea, puede combinarse Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport con otros aminoácidos como los BCAA´s para una completa recuperación tras el entrenamiento. También puede combinarse con carbohidratos como dextrosa, maltodextrinas o amilopectina.
Especialmente los deportistas de disciplinas de fuerza o deportistas de Fitness en fase volumen deben complementar L-Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport Nutrition con un post-entreno con una composición de carbohidratos y proteínas adecuada a sus características personales y de su entrenamiento. Se puede agregar un producto como amilopectina o dextrosa durante el entrenamiento, especialmente si es muy intenso o prolongado.
Cuando el objetivo es incrementar la masa muscular puede ser aconsejable combinar Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport Nutrition con proteínas secuenciales entre ingestas, productos que potencien la producción hormonal como ZMA, Tribulus terrestris o productos prohormonales complejos que combinen diferentes ingredientes.
Puede compaginarse Glutamine Micronized %100 Pure ENA Sport Nutrition con otros productos como cafeína y precursores del óxido nítrico, en el pre-entrenamiento, además de otros ingredientes como creatina, HMB ácido alfa lipoico, etc.
Si te has quedado con ganas de saber más sobre las propiedades de la Glutamina, te recomendamos echar un vistazo a nuestro Blog: ¿Pará que sirve la L-Glutamina?.
Advertencias: Consulte
a su médico antes de consumir este producto. No utilizar en caso de
embarazo, lactancia ni en niños. Mantener fuera del alcance de los
niños. Este producto está indicado para personas que realizan una
actividad física que requiere un aporte de calorías diarias superior al
promedio de la población (2000 Cal/día). Su consumo debe hacerse bajo
estricto control médico. Mantener
fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria
expresamente recomendada. No debe emplearse como sustituto de una
dieta equilibrada. Este producto no pretende diagnosticar, tratar,
curar o prevenir ninguna enfermedad.
Conservación: Mantener en un lugar fresco y seco.
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sus listas de ingredientes. El embalaje y los materiales reales del
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Suplementos dietéticos: lo que usted necesita saber lo encontrara en la página oficial de NIH Desde 1988 ENA Sport Nutrition ha crecido hasta convertirse en la marca líder en Argentina de suplementos deportivos con más de 100 formulaciones de productos y distribución en gran parte de Latinoamérica.
¿Como lo hacemos?:
Contamos con laboratorio propio equipado con tecnología de última generación, laboratorios de análisis de calidad y el personal más capacitado. Tenemos depósitos en Bahía Blanca, Buenos Aires y Córdoba para mayor eficiencia logística.
ENA Sport tiene vigentes, una seria de acuerdos con instituciones claves dentro del desarrollo de la cultura del deporte de nuestro país que nos llenan de orgullo y refuerzan nuestro compromiso con la calidad y seguridad de nuestros productos.
¿Qué valores guían nuestro trabajo?
Calidad.
En ENA Sport nos tomamos la calidad de los productos muy en serio, y para asegurarnos de que recibas lo mejor siempre, cada etapa del proceso sigue los estándares más altos:
La proteína de ENA Sport la compramos en ARLA FOODS INGREDIENTS, líder mundial en venta y producción de proteína. Su calidad está certificada por ISO9001 e instalaciones registradas en la FDA.
Mantenemos acuerdos estratégicos con proveedores de largo plazo para poder contar con los últimos desarrollos en materias primas del mundo.
Nuestro equipo interno de control supervisa la calidad de todos los procesos de producción. Cada producto que hacemos está grabado con un código de seguimiento único para lograr la trazabilidad desde la recepción de las materias primas en nuestra planta hasta que llega al consumidor final.
Innovación.
Entendemos la importancia de la mejora continua en todo lo que hacemos: desde la formulación de productos y procesos hasta los diseños y la comunicación. Por esto, contamos con un equipo interdisciplinario que se mantiene informado de todas las últimas novedades, a la vanguardia de la categoría.
Accesibilidad.
Estamos en todo el país, cerca tuyo, presentes en las principales tiendas y cadenas de venta. Con fuerte presencia online para adaptarnos a cualquier necesidad de nuestros usuarios. También participamos de las principales ferias y eventos deportivos del país y el exterior.
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