¿Por qué Creatina en Whey X-Pro ENA Sport®?
La creatina es un aminoácido que se encuentra principalmente en los músculos del cuerpo y en el cerebro. La mayoría de las personas obtienen la creatina de los mariscos y de las carnes rojas, aunque a niveles mucho menores que los que se encuentran en suplementos de creatina artificiales. El hígado, el páncreas y los riñones también pueden producir, aproximadamente, 1 gramo de creatina por día.
El cuerpo almacena la creatina como fosfocreatina principalmente en los músculos, donde se usa para obtener energía. Como resultado, las personas toman creatina por vía oral para mejorar el desempeño atlético y aumentar la masa muscular.
Las personas también usan la creatina oral para tratar determinados trastornos del cerebro, afecciones neuromusculares, insuficiencia cardíaca congestiva y otras afecciones. La creatina tópica se puede utilizar para tratar el envejecimiento de la piel(1).
Referencias bibliográficas
Whey X-Pro ENA Sport® está elaborado con fuentes de proteína 100 % procedente del sueño de leche enriquecida con 5 g de monohidrato de creatina.
Whey X-Pro ENA Sport® aporta 24 g de proteína de suero de alto valor biológico en cada servicio. Así mismo, aporta un máximo de 1,9 g de grasa y sin azúcares agregada. El alto valor biológico de las proteínas contenidas en este producto, hacen que sea único.
Es perfecto para atletas que desean conseguir músculos magros y tonificados, ya que las proteínas contribuyen a ganar masa muscular y el mantenimiento de la misma.
La proteína de suero ayuda a mejorar la composición corporal, mejora el rendimiento deportivo, reduce el daño muscular post-ejercicio y favorece el desarrollo muscular.
Whey X-Pro ENA Sport® es una opción perfecta como post-entrenamiento para aquellos deportistas en épocas de definición y/o restricción calórica, especialmente interesante para aquellos que estén realizando dietas con un contenido muy controlado en carbohidratos y grasas.
También es un producto dirigido a la población general que desee proteger su masa muscular de los efectos de la edad, inmovilizaciones, lesiones, etc. o también personas que estén siguiendo un proceso de pérdida de peso y quieran una fuente de proteínas para proteger su musculatura.
Whey X-Pro ENA Sport®. Beneficios principales:
- Proporciona energía para conseguir un balance positivo de calorías y aumentar el peso corporal.
- Reduce el catabolismo causado por el entrenamiento y recupera los depósitos de glucógeno.
- Favorece el anabolismo, estimula la síntesis proteica y acelera la recuperación muscular.
- Mejora el rendimiento deportivo y la fuerza muscular.
Whey X-Pro ENA Sport®. Beneficios principales:
- Contribuye a aumentar el rendimiento y la masa muscular durante el entrenamiento(1).
- Ayuda a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad(2).
- Contribuye a mejorar la fuerza isométrica y la potencia en ejercicios intensos repetidos(3).
- Ayuda a prevenir lesiones musculares(1).
Whey X-Pro ENA Sport®. Objetivos principales:
- Desarrollo muscular.
- Definición muscular.
- Recuperación muscular.
Whey X-Pro ENA Sport®. Indicado para:
- Deportistas de fuerza y potencia que deseen acelerar su recuperación y aumentar la masa muscular de forma limpia.
- Best Protein® Xtrenght Nutrition
es perfecta también para deportistas que practiquen deportes de
contacto, velocistas o todas aquellas disciplinas deportivas en las que
las adaptaciones al entrenamiento de la fuerza sean importantes o haya
esfuerzos deportivos repetidos breves y de alta intensidad como deportes
de equipo.
- Deportistas que deseen combinar la toma de proteínas y creatina en un único batido.
Referencias bibliográficas
- Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., ... And Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 1-8.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2016). Creatine
in combination with resistance training and improvement in muscle
strength: evaluation of a health claim pursuant to Article 13 (5) of
Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 14(2), 4400.
- Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., Larson-Meyer, D. E., Peeling, P., Phillips, S. M., ... And Meeusen, R. (2018).IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 104-125.
Perfil nutricional Whey X-Pro ENA Sport®:(Concentrado de Proteína + Creatina + Glutamina)
Presentación: 2 lbs (907 g)
Tamaño de la porción: 1 scoops (33 g)
Servicios por envase: 30
Sabor: Double Rich Chocolate, vainilla ice cream
Características principales:
121 Kcal Valor energético.
24 g Proteínas.
2 g Carbohidratos.
1,9 g Grasas totales
1,2 g Grasas saturadas.
0,5 g Fibra alimentaria.
0 g Grasas trans.
43 mg Sodio.
5 g Creatina.
13,4 mg vit C.
3 mg Vit E.
0,4 mg Vit B6.
300 mg Calcio.
2,1 mg Zinc.
Whey X-Pro ENA Sport®. Uso sugerido:
Preparación: Agregar 1 medida colmada de Whey X-Pro en
200/300 ml de agua o leche fría. Mezclar directamente en un vaso con una
cuchara o mezclar en una licuadora o shaker ENA durante unos 15 segundos.
- Tomar 2-3 porciones diarias.
Whey X-Pro ENA Sport®. Cómo combinar:
Para
favorecer los procesos de desarrollo muscular y volumen puede ser
apropiado consumirlo con un producto a base de carbohidratos apropiados a las necesidades y características de
cada individuo.Otros productos interesantes pueden ser los
pre-entrenamientos (con o sin cafeína), precursores del óxido nítrico, Glutamina. Antes del entrenamiento, creatina, HMB o proteínas secuenciales.
Es posible que si se
desea un incremento de masa muscular más pronunciado, sea necesario
añadir a la dieta un aporte mayor de carbohidratos. También puede ser
interesante utilizar producto que ayude a optimizar la producción de la
testosterona como el ZMA o el Tribulus terrestris a última hora del noche.
Si te has quedado con ganas de saber más sobre las propiedades de las proteínas, te recomendamos echar un vistazo a nuestro Blog: ¡Proteína y esperanza de vida!
Advertencias: Consulte
a su médico antes de consumir este producto. No usar en caso de
embarazo, lactancia ni en niños. Mantener fuera del alcance de los
niños. Este producto está indicado para personas que ejecutan una
actividad física que requiere un aporte de calorías diarias superior al
promedio de la población (2000 Cal/día). Su consumo debe hacerse bajo
estricto control médico. Mantener
fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria
expresamente recomendada. No debe emplearse como sustituto de una
dieta equilibrada. Este producto no pretende diagnosticar, tratar,
curar o prevenir ninguna enfermedad. Conservación: Mantener en un lugar fresco y seco.
Exoneración de responsabilidad.
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bien en TCR Group trabajamos duro para garantizar que la información
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sus listas de ingredientes. El embalaje y los materiales reales del
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sustituir el consejo de un médico, farmacéutico u otro profesional de la
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autodiagnóstico o para tratar un problema de salud o enfermedad. Póngase
en contacto con su proveedor de atención médica de inmediato si
sospecha que tiene un problema médico. La información y las
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rigurosos que no siempre se cumple por lo cual no están destinadas a
diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o afección de
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Suplementos dietéticos: lo que usted necesita saber lo encontrara en la página oficial de NIH
Desde 1988 ENA Sport Nutrition ha crecido hasta convertirse en la marca líder en Argentina de suplementos deportivos con más de 100 formulaciones de productos y distribución en gran parte de Latinoamérica.
¿Como lo hacemos?:
Contamos con laboratorio propio equipado con tecnología de última generación, laboratorios de análisis de calidad y el personal más capacitado. Tenemos depósitos en Bahía Blanca, Buenos Aires y Córdoba para mayor eficiencia logística.
ENA Sport tiene vigentes, una seria de acuerdos con instituciones claves dentro del desarrollo de la cultura del deporte de nuestro país que nos llenan de orgullo y refuerzan nuestro compromiso con la calidad y seguridad de nuestros productos.
¿Qué valores guían nuestro trabajo?
Calidad.
En ENA Sport nos tomamos la calidad de los productos muy en serio, y para asegurarnos de que recibas lo mejor siempre, cada etapa del proceso sigue los estándares más altos:
La proteína de ENA Sport la compramos en ARLA FOODS INGREDIENTS, líder mundial en venta y producción de proteína. Su calidad está certificada por ISO9001 e instalaciones registradas en la FDA.
Mantenemos acuerdos estratégicos con proveedores de largo plazo para poder contar con los últimos desarrollos en materias primas del mundo.
Nuestro equipo interno de control supervisa la calidad de todos los procesos de producción. Cada producto que hacemos está grabado con un código de seguimiento único para lograr la trazabilidad desde la recepción de las materias primas en nuestra planta hasta que llega al consumidor final.
Innovación.
Entendemos la importancia de la mejora continua en todo lo que hacemos: desde la formulación de productos y procesos hasta los diseños y la comunicación. Por esto, contamos con un equipo interdisciplinario que se mantiene informado de todas las últimas novedades, a la vanguardia de la categoría.
Accesibilidad.
Estamos en todo el país, cerca tuyo, presentes en las principales tiendas y cadenas de venta. Con fuerte presencia online para adaptarnos a cualquier necesidad de nuestros usuarios. También participamos de las principales ferias y eventos deportivos del país y el exterior.
Las redes sociales han creado un puente muy importante entre la empresa y sus consumidores, que nos permiten poder contarles sobre novedades, tendencias, y los últimos lanzamientos.